Ta famille intérieure
« On est vraiment plusieurs dans sa tête » on le dit souvent en plaisantant, mais Richard Schwartz, créateur de l’IFS (Internal Family Systems), l’a tout simplement pris au pied de la lettre.
Oui, nous sommes effectivement plusieurs. Dans notre tête, dans notre corps, dans notre cœur. Chaque partie de nous a ses propres peurs, ses propres stratégies, sa façon bien à elle de percevoir le monde et d’y réagir. Comme de véritables personnages intérieurs, à part entière.
Une richesse mal comprise
Élans contradictoires, tensions internes, comportements qu’on ne s’explique pas et qui semblent parfois plus forts que nous… Et si tout cela n’était pas un dysfonctionnement, mais le signe d’une richesse intérieure mal comprise ? L’IFS pose un regard profondément respectueux sur cette complexité que nous vivons tous, parfois dans la douceur, trop souvent dans la souffrance ou la confusion.
Un nouvel art de vivre
L’IFS est un modèle que je trouve puissant, doux et profond. C’est une véritable façon d’habiter sa vie autrement. Plutôt que d’éliminer ce qui dérange ou de le recouvrir de nouvelles croyances, l’IFS propose d’aller à la rencontre de chacune de nos parts, avec curiosité et bienveillance. Ce changement de regard transforme en profondeur notre relation à nous-même, à notre histoire, même la plus douloureuse, et bien sûr, à ceux qui nous entourent.
Envie de l’expérimenter ?
Pour en savoir plus, vous pouvez consulter le site : https://www.famille-interieure.fr/presentation-ifs
Le Brasier de la Joie #4 sera l’occasion de vivre cette approche de l’intérieur, dans un espace sécurisé, chaleureux et vivant. Une vraie rencontre avec ta famille intérieure.
L’intervenant : Franck Lenoir
Fondateur de famille-interieure.fr
Thérapeute IFS
Coach et facilitateur de collaborations & Créateur du parcours « Vers un nouvel art de vie avec l’IFS »
